2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
1645 kcal
|
脂質: 66.20g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 181.91g.
朝食: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, D'arbo Мёд Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ряба Майонез Оливковый, Макси Оливье без Заправки . 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, Макси Оливье без Заправки . 夕食: Ряба Майонез Оливковый, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Monin Сироп Имбирный Пряник, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|