2014年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 19日:
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1435 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 164.48g.
昼食: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 6" Turkey Breast. 夕食: Scrambled Egg , English Muffin, Butter . 軽食/その他: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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