2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
2393 kcal
|
脂質: 100.70g | たんぱく質: 121.78g | 炭水化物: 247.94g.
朝食: Перекресток Кабачки Жареные, Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Компот без Сахара. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Лобио, Жареная Курица, Белый Хлеб, Салат Овощной, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. 夕食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Макдоналдс Гамбургер. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Компот без Сахара. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|