2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1928 kcal
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脂質: 58.97g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 236.49g.
朝食: Гранола Моя с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Молоко Бурятии Снежок, Яблоко Зеленое, Суп из Говядины, Говядина Отварная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белебеевский Сыр Купеческий. 夕食: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Байкальский Творог 5%. 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Первый Русский Протеин Протеин, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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Lubania-nutriciologの体重の記録
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