2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
2255 kcal
|
脂質: 70.63g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 363.21g.
朝食: Paquito Dżem z Czarnej Porzeczki, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Banan, Pilos Jogurt Dobry na Drogę o Smaku Truskawkowym. 夕食: Freshona Buraki Zasmażane z Cebula, Kotlet Mielony Smażony, Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane. 軽食/その他: Kozel Piwo Ciemne, Społem Musztarda Kielecka, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Sałata, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sokołów Sokoliki. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|