2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1694 kcal
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脂質: 70.64g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 225.38g.
朝食: Dereotlu Poğaça. 昼食: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Beyaz Ekmek, Kayısı, Tatlı Kiraz, Fıstıklı Baklava, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı. 夕食: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Patatesli Yumurta. 軽食/その他: Tadelle Tadelle. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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