2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
1685 kcal
|
脂質: 83.29g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 172.13g.
朝食: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Хуторок Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 夕食: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Лук, Укроп, Хуторок Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Клубника, Голден Яблоко , Земляника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|