2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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999 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 97.20g.
朝食: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебец, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Овощное Рагу. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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