2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1692 kcal
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脂質: 102.09g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 110.89g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Вареное Яйцо, Лавина Хлеб Тостовый, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. 昼食: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Rokoko Филе Бедра. 夕食: Лавина Хлеб Тостовый, Салат Овощной со Сметаной, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. 軽食/その他: Олейна Подсолнечное Масло, Стародворье Сосиски Баварушка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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