2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1395 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 154.09g.
朝食: Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Рагу из Кабачков, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Вареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофельный Суп. 夕食: SPAR Ватрушка с Творогом, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Гречка Отварная. 軽食/その他: Лосево Ряженка 3,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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