2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1224 kcal
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脂質: 72.20g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 86.02g.
朝食: Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Сыр Сулугуни, Konti Супер Контик Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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