2022年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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726 kcal
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脂質: 21.22g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). 昼食: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Говяжий Бульон. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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