2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1501 kcal
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脂質: 72.55g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 103.51g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Арла Сыр Лёгкий , Помидоры, Ростик'c - KFC Ножки Острые, Невские Берега Торт Бисквитный "Выше Радуги". 昼食: KFS Стрипсы Острые, Бутерброды с Фаршем из Говядины, Помидорами и Сыром. 夕食: Будь Здоров Тан Фитнесс Серия, Простоквашино Сметана 10%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Редис, Огурец (без Кожуры), Запеченный Картофель, Синявинское Яйцо Куриное. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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