2011年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.2 kg これまでの減量分: 9.4 kg.    残り: 14.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2299 kcal 脂質: 137.35g | たんぱく質: 116.99g | 炭水化物: 50.68g.   朝食: Splenda with Fiber, Heavy Cream. 昼食: Chicken Salad Cup. 夕食: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, Barbecue Flavor Pork Skins, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices. 軽食/その他: High Life Beer, Vodka, Budweiser Light Lime Beer, Heavy Cream. もっと...
2460 kcal 運動: 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間   30 分, ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 30 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
週に6.4 kg減量中

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