2022年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 59.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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839 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 47.98g | 炭水化物: 82.45g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная. 昼食: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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