2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1400 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 158.81g.
朝食: Авокадо Авокадо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 昼食: Грейпфрут, Огурец, Помидоры, Националь Булгур, Куриное Филе. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Лакт Творог 2%, Огурец, Помидоры. 軽食/その他: Mars Mars Minis, Bounty Bounty . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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