2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
2463 kcal
|
脂質: 120.02g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 270.43g.
朝食: Голден Яблоко , Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Вологодское Яйцо, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль. 昼食: МарС Твикс , Haribo Маршмеллоу, Гроспирон Кедровый Пломбир . 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Botanica Микс Зелени Салатный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Перекресток Персик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|