2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1450 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 225.60g.
朝食: セブンプレミアム 純粋はちみつ, SDA ヴィーガンヘーゼルナッツボール, 業務スーパー オートミール, ロッテ 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート, Кофе с Молоком, ココス バゲット, 明治 北海道バター 食塩不使用, 日本ハム ロースハム, 森永乳業 とろけるスライス. 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ, セブンイレブン 鮭いくら. 夕食: Арбуз, ミツカン 味ぽん, いちまさ 白身魚揚げ, カゴメ トマト煮, すき家 サラダ, すき家 かつぶしオクラ. 軽食/その他: たらみ 濃いぶどう蒟蒻ゼリー, Черешня, 明治 ブルガリア 濃縮, コストコ ハイローラー BLT, ダイドードリンコ 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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