2022年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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139 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1721 kcal
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脂質: 79.83g | たんぱく質: 195.71g | 炭水化物: 44.18g.
夕食: Tomates, Pepsi Pepsi Twist, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Pif Paf Presunto, Cebolas Maduras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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