2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1680 kcal
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脂質: 121.65g | たんぱく質: 93.09g | 炭水化物: 49.32g.
朝食: Rührei, Mühlenhof Wiener Würstchen. 昼食: Lidl Bio Frischkäse, Doppelrahmstufe, Aldi Kaisergemüse, Multipower Protein Delight Dark Chocolate Mocha, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter. 軽食/その他: Multipower Protein Delight Dark Chocolate Mocha, Cheddar-Käse. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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