2022年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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872 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 84.26g.
朝食: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 夕食: Милка Молочный Шоколад. 軽食/その他: ВкусВилл Напиток Газированный Фейхоа, Самокат Сыр Маасдам. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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