2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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2564 kcal
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脂質: 120.23g | たんぱく質: 117.54g | 炭水化物: 274.10g.
朝食: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, RxBar Peanut Butter Chocolate. 昼食: Carved Ham & Swiss Sandwich, harvest, side green salad, mustard. 夕食: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Jasmine Rice (Cooked), generic lamb tikka masala. 軽食/その他: BelGioioso Parmesan Cheese, Peach, Peach, Apples, Peach. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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