|
Pesagem do dia 22/06/2022: 73,1kg
|
73.1 kg
これまでの減量分: 106.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1633 kcal
|
脂質: 78.54g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 153.27g.
朝食: Nutri Good Drageado de Amêndoa Coberta com Chocolate 70% Cacau. 昼食: Bom Biscoito Biscoito Diet de Cacau, Maricota Pao de Queijo Lanche, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates Vermelhos, Arroz com Legumes, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Betânia Queijo de Coalho, Quero Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Sírio, Quero Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|