2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1766 kcal
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脂質: 70.18g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 222.27g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Tirol Requeijão Cremoso, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 昼食: Sadia Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha, Alface. 夕食: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Light, Bauducco Cookies Chocco, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Parmalat Leite Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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