2014年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 19日:
|
995 kcal
|
脂質: 22.99g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 146.96g.
朝食: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Banana, Molico Leite Desnatado. 昼食: Creme de Milho, Donuts de Chocolate com Açucar, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis, Berinjela Cozida, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Mr. Veggy Coxinha Vegetariana, Camarão Empanado Frito. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Nestlé Nesfit Original, Good Soy Snack de Soja Calabresa com Pimenta. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|