2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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2392 kcal
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脂質: 121.04g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 236.09g.
朝食: Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, Sam's Choice Nature Trail Mix, Sam's Choice Nature Trail Mix, Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Great Value Mountain Trail Mix. 昼食: Ritz Cheese Cracker Sandwiches. 夕食: Goose Island IPA Beer, Thin Crust Cheese Pizza. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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