2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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896 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 45.75g | 炭水化物: 25.64g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo. 昼食: Cebolas, Casino Tomate Pelado, Cenoura, Abobrinha Italiana, Ovo. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Morangos, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Champignon, Tirolez Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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