2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1160 kcal
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脂質: 81.54g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 73.60g.
昼食: 청정원 고소한 마요네즈, 오이, 라이틀리 곤약즉석밥 귀리, 명란젓, 계란후라이, 밥, 아보카도. 夕食: 라라스윗 생우유 모나카, 갈매기살, 오이. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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