2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
949 kcal
|
脂質: 50.59g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 45.85g.
朝食: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, Renieris Оливковое Масло, Яготинский Молоко 2,6%, Приправка Сахар и Пряности по-Венски, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Myprotein Протеин, Piatnica Cottage Cheese. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Спаржа, Болгарский Перец. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|