2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1036 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 112.93g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Чай с Лимоном, Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Лидкон Суп Харчо Домашний. もっと...
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体重に変化ありません
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