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16.11
Seneng banget kalo liat kaca, perut sudah mulai mengempisss.. Wkwkwk.
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57.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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373 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 31.25g | 炭水化物: 18.47g.
朝食: Kopi Keto Kopi + Ghee Powder, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Ketocake Brownies V1, Chia Seed, Fitlife WPRO. 昼食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Ashitaki Creamy Latte Original. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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