2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 72.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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990 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 88.12g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Клубника, Сырники. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп овощной, Печеночный паштет. 夕食: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Запеканка (кабачки/кура). 軽食/その他: Печеночный паштет. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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