2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1209 kcal
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脂質: 56.50g | たんぱく質: 26.03g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Bella Contadina Масло Оливковое, Борщ Украинский, Медовик, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Boguslavna Зефір Фісташка, Лук, Bella Contadina Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Черешня Черешня, Кофе с Молоком, Вермишелевый Суп, Класс Оладьи из Кабачков. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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