2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1374 kcal
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脂質: 64.37g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 110.31g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Сливочное Масло, Яичница с Помидорами. 昼食: Тушеные Овощи, Индейка Отварная. 夕食: Плов с Курицей, Простоквашино Творог 2%, Клубника. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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