2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1555 kcal
|
脂質: 78.23g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 150.74g.
朝食: Малина, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Магнит Банан. 昼食: Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 夕食: Пятерочка Черешня , Кабачковые оладьи, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Мереновый рулет, Победа Белый Шоколад, Mars Мороженое, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|