2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1779 kcal
|
脂質: 84.72g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 202.46g.
朝食: Персик Персик, Кофе, Пишмание, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. 昼食: Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста с Яйцом, Клубника. 夕食: Пишмание, Салат Оливье, Цветная Капуста в Кляре, Клубника, Рудь Пломбир 100%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|