2014年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 18日:
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1251 kcal
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脂質: 70.69g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 118.49g.
朝食: Peanut Butter. 昼食: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: 100% Whole Wheat Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Oscar Mayer Beef Cotto Salami Cold Cuts, Oscar Mayer Beef Cotto Salami Cold Cuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Pears, Luna Mini Luna Bar - Nutz Over Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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