2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
2147 kcal
|
脂質: 48.47g | たんぱく質: 112.07g | 炭水化物: 255.39g.
朝食: Paquito Dżem z Czarnej Porzeczki, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 夕食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kebab. 軽食/その他: Kasztelan Piwo, Jajecznica, Sałata, Pomidory, Krakus Szynka Eksportowa, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). もっと...
|
体重に変化ありません
|