2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1271 kcal
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脂質: 33.76g | たんぱく質: 39.84g | 炭水化物: 189.83g.
朝食: Bio Basis-Müsli, Nektarinen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Herta Finesse Schinken , Knäckebrot. 夕食: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln. 軽食/その他: Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Roter Tafelwein, Beck's Green Lemon Zero. もっと...
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週に7 kg増量中
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