2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1016 kcal
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脂質: 25.71g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 146.42g.
朝食: Teh Tawar, Telur Rebus, Pepaya. 昼食: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Jagung Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. もっと...
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週に7 kg減量中
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