2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 59.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
530 kcal
|
脂質: 18.05g | たんぱく質: 18.69g | 炭水化物: 67.51g.
朝食: Клубника, Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная. 昼食: Campina Сливки Порционные, Bombbar Топпинг Карамель, Кофе, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. 軽食/その他: Oreo Печенье. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|