2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1546 kcal
|
脂質: 60.28g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 173.72g.
朝食: Черешня, Овсяная Каша на Молоке, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Кофе с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Майонез, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Картофельный Суп. 夕食: Свинина Запеченая, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рагу из Кабачков. 軽食/その他: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Сервелат Финский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|