2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1198 kcal
|
脂質: 26.61g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 161.48g.
朝食: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Молочная Станция Творог 5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Сахар, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Манная Крупа, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чай. 昼食: Картофель Отварной, Красная Цена Подсолнечное Масло, Скумбрия, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Кальмар Отварной, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|