2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
2419 kcal
|
脂質: 95.41g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 315.07g.
朝食: Пятерочка Абрикос, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сахалин Рыба Горбуша Соленая, Termer Финики, Чибо Кофе без Сахара, Живое Питание Шоколадный Брауни. 昼食: Пятерочка Абрикос, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Банан, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Чибо Кофе без Сахара, Перекресток Огурец, Пятерочка Помидоры, Окей Цветная Капуста. 夕食: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Любятово Хлопья Кукурузные, Дальпромрыба Печень Трески, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Чудесный Край Батон, Масленица Масло Подсолнечное, Окей Огурцы, Пятерочка Помидоры, Живое Питание Шоколадный Брауни, Чибо Кофе без Сахара. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бабаевский Конфета Белочка, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Каравай Сушки, Пятерочка Сахар, Lipton Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|