|
Ну хоть что-то
|
65.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1506 kcal
|
脂質: 52.14g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 148.31g.
朝食: Помидоры Черри, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Самбери Хлеб Заливной, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде, King Манго Сушёное без Сахара, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Гороховый Суп. 夕食: ВкусВилл Сырники Классика, Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 軽食/その他: Helios Джем из Горьких Апельсинов , Сырники Домашние, Averton Арахис в Глазури Васаби, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
2022年 06月 23日 投稿者: beefsteakz
|
2022年 06月 23日 投稿者: _Армине_
|
Спасибо) правда это все равно на килограмм больше, чем неделю назад 😅
2022年 06月 23日 投稿者: Arodaxis!
|
Да может ещё завтра сольется килограммчик 🙄 А лучше 2 😁
2022年 06月 23日 投稿者: beefsteakz
|
2022年 06月 23日 投稿者: Arodaxis!
|
вот это совсем другое дело!🤗🎈
2022年 06月 23日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
А режим сна не поменялся? Я пока не высплюсь даже с дефицитом вес вниз не пойдёт
2022年 06月 23日 投稿者: olka_ivanova
|
Светик, и не говори!)
olka_ivanova, не, режим сна тот же, я вроде высыпаюсь, хотя и встаю в 6 на пробежку
2022年 06月 23日 投稿者: Arodaxis!
|
Желаю удачи, пусть завтра будет отвес ✊🏻
2022年 06月 23日 投稿者: olka_ivanova
|
olka_ivanova, спасибо большое) буду надеяться))
2022年 06月 23日 投稿者: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|