2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1052 kcal
|
脂質: 56.32g | たんぱく質: 99.07g | 炭水化物: 40.04g.
朝食: Кофе с Молоком, Здоровое Питание Какао, Клубника, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. 昼食: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром, Вкусвилл Салат с Индейкой и Соусом Наршараб. 夕食: Сыр Гауда, Лента Говядина Мякоть, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|