2022年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1644 kcal
|
脂質: 53.81g | たんぱく質: 127.45g | 炭水化物: 171.19g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сырники с грибами, Клубника, ВкусВилл Кефир 2,5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|