2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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700 kcal
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脂質: 14.96g | たんぱく質: 43.95g | 炭水化物: 94.14g.
朝食: Leidingwater, Lifeplus Daily Biobasics. 昼食: AH Banaan, AH Verspakket Tomatensoep, Aardbeien. 夕食: AH Spinazie Vers, Kipfilet. 軽食/その他: Sinaasappelen, Leidingwater, Wasa Volkoren Cracker. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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