2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1916 kcal
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脂質: 115.88g | たんぱく質: 89.20g | 炭水化物: 125.56g.
朝食: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Фундук Жареный, Вареное Яйцо, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Хлопья Овсяные Экстра. 昼食: Помидоры, Картофельное Пюре, Rokoko Филе Бедра. 夕食: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Лавина Хлеб Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. 軽食/その他: Стародворье Сосиски Баварушка, Стародворье Сосиски Баварушка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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