2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1805 kcal
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脂質: 109.63g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 127.42g.
朝食: Колбаса Домашняя, Частник Деревенская с Чесночком . 昼食: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Каша. 夕食: Сало, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Агрокомплекс Сметана 15%, Борщ. 軽食/その他: Банан, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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